Natur — Atmung — Fitness — Entspannung — und noch mehr

Wir bringen mit Spass Bewegung in dein Leben!

Entdecke natürliche Bewegung, verbessere Atmung und Fitness, finde Entspannung und mehr – wir bringen mit Spass und Leichtigkeit neue Energie in dein Leben!

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Deine Gedanken kreisen um folgende Themen?

Du fühlst dich unfit, kraftlos und unbeweglich

Freies, entspanntes Atmen fällt dir schwer

?

Dein Selbstbewusstsein könnte grösser sein

Du kannst dich schlecht konzentrieren und fühlst dich gestresst

Angst und Panikattacken sind deine unangehnemen Begleiter

Dich selber zu motivieren, fällt dir schwer, du fühlst dich verloren und du weisst nicht, wo anfangen

Du fühlst dich blockiert und hast Mühe, dich zu entscheiden

Gedankenkreisen,
Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen dich schlecht (ein-) schlafen

Das kannst du mit meinen Angeboten erreichen

Zufriedener mit dir und deinem Körper werden

Wieder entspannt und frei durchatmen können

Deine Ressourcen entdecken und sie einsetzen können

Mehr Kraft und Energie erhalten

Körperlich und mental beweglicher und stärker werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben

Stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen

Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen

Besser entspannen, schlafen und abschalten

Gelassener werden und dich abgrenzen können

Klarheit gewinnen und motiviert ans Ziel kommen

Image of Nathalie Meyer personal training

Image of Nathalie Meyer's body massage room

Image of Nathalie Meyer outdoor group event

Image of Nathalie Meyer Stand-Up-Paddling

«Hör niemals auf, neu anzufangen!

Mit der passenden Begleitung geht's einfacher.»

Passen ich und mein Angebot zu dir?

Du möchtest etwas in deinem Leben bewegen.

Du bist bereit, dir Zeit für dich selber zu nehmen.

Du möchtest persönlich betreut und unterstützt werden.

Du möchtest dabei Spass haben und Erfolge feiern.

Ich gebe dir mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit du dein Leben positiv verändern und Ziele motiviert erreichen kannst.

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Meine Angebote in der Übersicht

Atemtherapie / Personal Training in Seegräben, online, Outdoor oder bei dir zu Hause

Naturtherapie in Seegräben

Stand Up Paddling (SUP) / Nordic Walking / Gehirntfitnesstraining / Waldbaden & Naturtherapie

Diverse Kurse und Workshops in Gruppen oder für Firmen/Vereine

Progressive Muskelrelaxation online

nathalie meyer doing personal training image

Was andere über mich sagen

Atemtherapie Feedback aus Uster

«Nathalie Meyer hat mir schon vielseitig geholfen mit Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Mit ihrer ganzheitlichen Art, die den Körper und den Kopf einbeziehen löst sie die negativen Gefühle und arbeitet mit vielseitigen, an die Situation angepassten Übungen, die man teilweise dann auch zuhause machen kann und die einem helfen mit den Schwierigkeiten umzugehen und diese auch zu überwinden. Zusätzlich leitet sie einen und bezieht sowohl die Gedanken, wie auch den Körper mit ein und löst dabei die Blockaden.

Dank ihr konnte ich meine Probleme hinter mir lassen und kann nun im Einklang mit mir selbst leben. Danke!»