Nathalie Meyer bewegt
Body, Brain & Breath und das mit Spass!
Wir bringen Veränderung in dein Leben!
Du möchtest etwas in deinem Leben bewegen?
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Du fühlst dich unfit, kraftlos und unbeweglich
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Entspannt atmen fällt dir schwer
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Dein Selbstbewusstsein könnte grösser sein
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Du kannst dich schlecht konzentrieren und fühlst dich gestresst
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Gedankenkreisen, Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen dich schlecht (ein-) schlafen
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Angst und Panikattacken sind deine unangehnemen Begleiter
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Dich selber zu motivieren, fällt dir schwer und du weisst nicht, wo anfangen
Mein erster Tipp:
"Hör niemals auf, neu anzufangen!
Mit der passenden Begleitung geht's einfacher."
Das kannst du mit Atemtherapie und Personal Training erreichen:
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zufriedener mit dir und deinem Körper werden
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mehr Kraft und Energie erhalten
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stärkeres Selbstbewusstsein und -vertrauen aufbauen
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körperlich, aber auch mental beweglicher werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben
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Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen
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besser entspannen, schlafen und abschalten
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gelassener werden, dich abgrenzen und loslassen lernen
Passen ich und mein Angebot zu dir?
Du möchtest etwas in deinem Leben bewegen.
Du bist bereit, dir Zeit für dich selber zu nehmen.
Du möchtest persönlich betreut und unterstützt werden.
Du möchtest dabei Spass und Freude spüren.
Ich gebe dir mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit du dein Leben positiv verändern und Ziele motiviert erreichen kannst.
Gemeinsam sehen und gehen wir den Weg.
Kontaktier mich für eine kostenlose Beratung!
Eine Atemtherapie oder ein Personal Training verändert dein Leben nachhaltig positiv!
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Atemtherapie / Personal Training, in Seegräben, online per Skype, Outdoor oder bei dir zu Hause
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Stand Up Paddling (SUP) / Nordic Walking 1:1 oder in persönlichen Gruppen
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Entspannungs- und Wellbeingkurse online, in Gruppen oder für Firmen/Vereine
Was andere über mich sagen
Atemtherapie Feedback aus Uster
«Nathalie Meyer hat mir schon vielseitig geholfen mit Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Mit ihrer ganzheitlichen Art, die den Körper und den Kopf einbeziehen löst sie die negativen Gefühle und arbeitet mit vielseitigen, an die Situation angepassten Übungen, die man teilweise dann auch zuhause machen kann und die einem helfen mit den Schwierigkeiten umzugehen und diese auch zu überwinden. Zusätzlich leitet sie einen und bezieht sowohl die Gedanken, wie auch den Körper mit ein und löst dabei die Blockaden.
Dank ihr konnte ich meine Probleme hinter mir lassen und kann nun im Einklang mit mir selbst leben. Danke!»
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